Привет!ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА БЛОГ ANNIKEN О МОДЕ, КРАСОТЕ, КУЛИНАРИИ, ЗДОРОВЬЕ И РАЗНЫХ ДРУГИХ ЖЕНСКИХ УВЛЕЧЕНИЯХ...

Огурец. Польза иллюзии еды для желающих похудеть

Как скажет вам любой диетолог, огурец – это по своей сути даже не еда, а лишь ее иллюзия. Как раз то, что нужно, если вы хотите привести свою фигуру в порядок к лету или к ближайшему празднику. После огуречной диеты вы с легкостью сможете «влезть» в свой любимый сарафан или надеть долго пылящиеся в шкафу обожаемые узкие джинсы. Свежие огурцы, как известно, отлично стимулируют пищеварительные процессы в нашем организме и помогают пище передвигаться быстрее по кишечнику. Кроме того, огурец стимулирует обмен веществ, не вызывает никакой аллергической реакции при длительном употреблении в пищу. Если сочетать огурец с более тяжелыми продуктами, к примеру, с майонезом или сметаной, то ощущение сытости не покинет вас в течение трех – пяти часов.

Огуречная диета, которая рассчитана на одну неделю, поможет вам очистить свой организм, наладить обмен веществ, а также сбросить ненавистные килограммы. Кроме того, ваша кожа обретет чистоту и сияние. Итак, на завтрак нужно будет съедать один крупный огурец, с ломтиков черного хлеба и одним любым фруктом. Обед представляет собой огуречный супчик, который должен будет состоять из огурца, собственно, зеленого горошка, редиса, кваса или кефира для заправки.

Кроме того, в обед можно будет съесть небольшой кусок вареного мяса, лучше выбрать курятину. Что касается ужина, то здесь в ход пойдет лишь огурец, салатные листья и растительное (оливковое) масло. Такой салатик поможет не ощущать чувства голода и в тоже время не наесть лишние килограммы.

Рецепты с этим ингредиентом:

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, что...

Как заменить мед на сахар в рецептах